علائم هر زن متفاوت است و ممکن است ماه به ماه متفاوت باشد.
شایعترین علائم PMS شامل:
- نوسانات خلقی
- احساس ناراحتی ، اضطراب یا تحریک پذیری
- خستگی یا مشکل خواب
- نفخ یا درد شکم
- حساسیت پستان ها
- سردرد
- پوست لکه دار یا موهای چرب
- تغییر در اشتها و میل جنسی
در مورد PMS (سندرم قبل از قاعدگی) چه کاری می توانم انجام دهم؟
ورزش منظم یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید به مقدار کافی بخوابید – 7 تا 8 ساعت توصیه می شود سعی کنید با انجام یوگا یا مدیتیشن استرس خود را کاهش دهید برای تسکین درد از مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید علائم خود را حداقل برای 2 تا 3 دوره قاعدگی یادداشت کنید و در صورت نیاز به پزشک اطلاع دهید. نباید ها در دوران قبل از قاعدگی خودداری از سیگار و دخانیات عدم مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی مشاوره با پزشکدر این موارد به پزشک عمومی مراجعه کنید:
کارهایی که می توانید برای کمک به کاهش علائم انجام دهید، کارساز نیستند.
علائم شما بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد پزشک عمومی می تواند به شما در مورد روش های درمانی کمک کند.
در مواردی که علائم پیش از قاعدگی شدید باشند و نتوان با روش های مختلف به کاهش علائم کمک کرد، در برخی موارد نیاز است که به پزشک مراجعه شود و از روش های دیگری کمک گرفت.
سندرم قبل از قاعدگی
درمان علائم پیش از قاعدگی (سندرم قبل از قاعدگی)
پزشک در برخی موارد برای بیمار از روش های زیر استفاده می کند:
- داروی هورمونی
- مانند قرص ترکیبی ضد بارداری
- گفتار درمانی
داروهای ضد افسردگی اگر بعد از انجام این روش های درمانی هنوز علائمی دارید ، ممکن است به یک متخصص ارجاع داده شوید. در برخی موارد نیاز است برای درمان و کنترل علائم پیش از قاعدگی به متخصص های دیگری مانند یک روانپزشک ارجاع داده شوید.
علل PMS (سندرم قبل از قاعدگی)
به طور کامل مشخص نشده است که چرا زنان PMS را تجربه می کنند. اما ممکن است به دلیل تغییر در سطح هورمون های شما در طول چرخه قاعدگی باشد. برخی از زنان ممکن است بیش از سایرین تحت تأثیر این تغییرات قرار بگیرند.
اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD)
تعداد کمی از زنان ممکن است علائم شدیدتری از PMS را تجربه کنند که به عنوان اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (PMDD) شناخته می شود.
این عارضه بسیار شدیدتر است و نیاز به درمان های پیشرفته تری دارد.
متخصص زنان و زایمان و نازایی
درمان بیماری های زنان
جراحی های زیبایی زنان
درمان ناباروری
0 دیدگاه